网球重量多少最好减肥，网球拍最重可以多重

网球拍是越重越好还是越轻越好

网友分享：男青年可选择重量在320—330克的拍子，中老年男性用300—320克的较适宜，而臂力较小的女性则可选择280—300克之间的拍子，儿童球拍重量要在280克以下，穿线要松一点。

1、打网球一小时消耗多少卡路里

网友分享：打网球一小时消耗420卡路里（以60kg的人作为标准）硬件要求 场地 网球场地的占地面积长不小于36.6米，宽不小于18.3米。在这个面积内，有效网球运动场地是一个长23.77米，单打场地宽8.23米、双打场地宽10.97米的长方形。

2、网球的重量应是多少

网球标准重量为56.7—58.47克 ,球的直径是6.35-6.67CM,球为白色或黄色,外表毛质均匀,接缝处没有缝线.。

3、网球的标准重量是多少

您好。 网球的标准重在56.7—58.47克，误差值±1.77克 关于网球规格的其他事宜，请参考下文： 场上用球外部需要由纺织材料统一包裹，颜色为白色或黄色，接缝处需无缝线痕迹。用球的尺寸需要符合附录一第四条中的要求（。

4、网球的重量是多少

网球标准重量为56.7—58.47克 ，球的直径是6.35-6.67CM，球为白色或黄色，外表毛质均匀,接缝处没有缝线。PRINCE牌子的球质量好，wilson，Yonex，也都是不错的牌子 是啊 。

5、标准的网球多重啊

假如有不同品牌的2把拍都是300克，它们的挥重也是不一样的，这是因为拍的平衡点位置不一样的原因，拍头重的相对挥重就重一些。 一般重拍头击球力量大，轻拍头的控制球能力好 力量和控制在网球中是相对的，力量大了 控制。

6、如何运用网球运动进行减肥

网球不仅能健身减肥网球是一个全身性的有氧运动，并可以对多个肌肉群进行调理——腰部发力，锻炼出一个漂亮的小蛮腰，挥拍动作锻炼肩部，发球与接发球可以锻炼上肢的力量，并且所有下腿部肌肉都因为在两侧的不断移动、或腾空。

7、网球拍一般多重才是标准

一、球拍重量：一般分为L(轻，11—13盎司)、LM(中轻)、M(中，13.5—13.75盎司)和T(重，14—15盎司)四档。你可根据自己的臂力和体力情况决定，初学者一般选轻或中的为好。注：1盎司等于28.35克。太重的球拍会。

8、打网球减肥

网友分享：说别的都没用,我这个夏天已经瘦了好多了,就是运动,我天天打网球和游泳,出汗多啊,我还不控制饮食,还瞎吃,看见吗就吃,晚上睡觉前还控制不住自己,老吃,就这样,我现在还瘦了10多斤,谁看见我都说瘦了,坚持运动吧,一个。

9、网球有多重

网球为白色或黄色，外表毛质均匀,接缝处没有缝线.球的直径是6.35-6.67CM,重量是56.7-58.5克.球的弹力为:从2.54米的高处自由落下时,能在硬地平面上弹起1.35-1.47米高.。